Psyykkinen valmennus: Psyykkinen valmentautuminen ja psyykkiset taidot (5 op)

Arviointiasteikko

H-5

Aikataulu

Kurssi toteutetaan aikavälillä 1.2.2022 - 3.7.2022. Oppiminen tapahtuu Moodlessa omaan tahtiin ja tehtävien palautuksen eräpäivä on 3.7.2022. Ilmoittautumiseen liittyvät kysymykset maria.pennanen@haaga-helia.fi.

Toteutustavat, näyttö ja opinnollistaminen

Tämän opintojakson osaamistavoitteet voi saavuttaa esimerkiksi seuraavilla tavoilla:

a. Luentoesityksiin tutustuminen JA
b. Luentoesitysten kuunteleminen JA
c. Kurssikirjallisuuteen tutustuminen JA
d. Muuhun vaihtoehtoiseen kirjallisuuteen tutustuminen SEKÄ
e. Oppimistehtävien suorittaminen

Opintojaksoon sisältyy pakollisena oppimistehtävien suorittaminen. Yhteensä oppimistehtäviä on kolme (3) kappaletta. Oppimispäiväkirja arvioidaan hyväksytty / hylätty. Muut tehtävät arvioidaan asteikolla 1-5.

Oppimateriaalit

- Weinberg, R.M & Gould, D. (2019) Foundations of Sport and exercise psychology (7th ed), Champaign: Human Kinetics. Myös painokset viisi ja kuusi käyvät.
- Arajärvi, P., & Thesleff, P. (2020). Suorituskyvyn psykologia: Tieto- ja taitokirja korkeaa suorituskykyä ja hyvinvointia rakentaville. VK-kustannus: Lahti.
- Roos-Salmi, M. & Matikka, L. (2012). Urheilupsykologian perusteet. Helsinki: Liikuntatieteellinen seura.

Opetusmenetelmät ja ohjaus

Tämän opintojakson osaamistavoitteet voi saavuttaa esimerkiksi seuraavilla tavoilla:
a. Luentoesityksiin tutustuminen JA
b. Luentoesitysten kuunteleminen JA
c. Kurssikirjallisuuteen tutustuminen JA
d. Muuhun vaihtoehtoiseen kirjallisuuteen tutustuminen SEKÄ
e. Oppimistehtävien suorittaminen

Opintojaksoon sisältyy pakollisena oppimistehtävien suorittaminen. Oppimispäiväkirja arvioidaan hyväksytty/ hylätty. Muut tehtävät arvioidaan asteikolla 5-1.

Ohjausaika: Opiskelijat voivat olla yhteydessä Ilkka Haapeaan sähköpostitse (ilkka.haapea@haaga-helia.fi) tai puhelimitse (050 3082132).

Työelämäyhteydet

Kurssilla opiskelija voi suorittaa kurssitehtäviä oman toimintaympäristönsä lähtökohdista sekä toimintaympäristön kehittämiseksi.

Kansainvälisyys

Kurssin aiheet sekä kurssilla läpikäydyt teoria, mallit ja niiden käytännön sovellukset ovat johdettu kansainvälisestä urheilupsykologian kirjallisuudesta.

Oppimistehtävät

Opintojaksoon sisältyy pakollisena oppimistehtävien suorittaminen. Oppimispäiväkirja arvioidaan hyväksytty/ hylätty. Muut tehtävät arvioidaan asteikolla 1-5.

Arviointitavat

Osaaminen arvioidaan asteikolla 1-5 oppimistehtävien perusteella. Kurssin arvosana muodostuu palautettujen tehtävien keskiarvosta. Kurssin hyväksytysti suorittaminen edellyttää kaikkien tehtävien hyväksytysti palauttamista (vähintään arvosana 1).

Arvioinnin perusteet:
Arvosana 5: Opiskelija suunnittelee ja organisoi käytännön prosesseja aihealueen kirjallisuuteen perustuen. Lisäksi opiskelija arvioi ja analysoi prosessien toteutusta. Opiskelija esittää kehitysehdotuksia arvioinnin ja analysoinnin pohjalta.
Arvosana 4: Opiskelija suunnittelee ja organisoi käytännön prosesseja sekä arvioi ja analysoi prosessien toteutusta.
Arvosana 3: Opiskelija osoittaa, että ymmärtää aihealueen kokonaisuuden. Ymmärryksen pohjalta opiskelija arvioi ja analysoi aihealueen teemoja.
Arvosana 2: Opiskelija ymmärtää aihealueeseen liittyvät käsitteet pystyen avaamaan käsitteiden merkitystä.
Arvosana 1: Opiskelija osaa kuvata aihealueen teemat, mutta tarvitsee harjoitusta teemojen ymmärtämiseen liittyvissä asioissa.