Elintapaohjaus - Opinto-opas

Osaamistavoitteet löytyvät kohdasta arviointikriteerit. Opintojakso arvioidaan asteikolla 1-5.

1. ja 2. vuoden opinnot tai vastaavat tiedot.

- Liikuntaneuvonta ja terveysliikunnan palveluketju
- Ravitsemusohjaus ja erityiskysymykset
- Elintapaohjausprosessi
- Palautuminen
- Liikunta sairauksien ennaltaehkäisyssä ja hoidossa
- Toimintakyvyn tukeminen

Opiskelija osaa suunnitella ja toteuttaa elintapamuutosta tukevan ohjelman.
Opiskelija osaa hyödyntää erilaisia ohjaustyökaluja elintapaohjauksessa.
Opiskelija osaa toimia osana terveysliikunnan palveluketjua.
Opiskelija osaa ohjata ennaltaehkäisevällä työotteella eri kohderyhmille yksilöllistä ja tavoitteellista liikuntaa, joka tukee asiakkaan toimintakykyä.

Opiskelija osaa suunnitella, toteuttaa ja arvioida elintapamuutosta tukevan ohjelman asiakaslähtöisesti.
Opiskelija osaa hyödyntää erilaisia terveyden ja liikunnan edistämisen teorioita ja ohjaustyökaluja elintapaohjauksessa.
Opiskelija osaa toimia osana terveysliikunnan palveluketjua ja soveltaa sitä tilanteen mukaan.
Opiskelija osaa ohjata, soveltaa ja arvioida ennaltaehkäisevällä työotteella eri kohderyhmille yksilöllistä ja tavoitteellista liikuntaa, joka tukee asiakkaan toimintakykyä

Opiskelija osaa suunnitella, toteuttaa ja arvioida elintapamuutosta tukevan ohjelman sekä kehittää ohjelmaa.
Opiskelija osaa hyödyntää erilaisia terveyden ja liikunnan edistämisen teorioita ja ohjaustyökaluja tarkoituksenmukaisesti elintapaohjauksessa.
Opiskelija osaa toimia osana terveysliikunnan palveluketjua ja toimia osana moniammatillista tiimiä.
Opiskelija osaa ohjata, soveltaa, arvioida ja kehittää ennaltaehkäisevällä työotteella eri kohderyhmille yksilöllistä ja tavoitteellista liikuntaa, joka tukee asiakkaan toimintakykyä.

Opintojakso toteutetaan yhtenä kokonaisuutena muiden Kunto- ja terveysliikunnan suuntaavien opintojen kanssa (Terveyden ja liikunnan edistäminen, Kunto- ja terveyspalveluiden kehittäminen, Kouluttajana toiminen, Elintapaohjaus).

Kokonaisuudessa järjestetään lähiopetusta ja etäopetusta, painottuen lähiopetukseen Vierumäen kampuksella.
Opintojaksot koostuvat teoriaopetuksesta, itsenäisestä opiskelusta, pienryhmätyöskentelystä ja parityöskentelystä.
Opintojaksolla toteutetaan erilaisia käytännön projekteja, joissa teoriaa sovelletaan aitoihin oppimisympäristöihin. Lisäksi kirjallisuuspiirien avulla tutustutaan keskeiseen materiaaliin.

Teppo Rantala

Opintojaksolla käytettävä materiaali kuvataan Moodlessa.

Kirjallisuuspiireissä käytettävä kirjallisuus:

Terveyden ja liikunnan edistäminen
Fertman, C. 2016. Health Promotion Programs : From Theory to Practice ( löytyy e-kirjana)
Nutbeam, D ym. 2014. Theory in a nutshell. A practical quide to health promotion theories. (PAKOLLINEN)
Pietilä, A-M (2012) Terveyden edistäminen teorioista toimintaan.

Elintapaohjaus (valitse ainakin jokin kolmesta ensimmäisestä)
Hirvihuhta, H. & Litovaara A. (2003). Ratkaisun taito.
Mäkelä, J. ym. (2011). Onnistuuko ohjaus? : sosiaali- ja terveysalan ohjaustyössä kehittyminen.
Mönkkönen, K.( 2018). Vuorovaikutus asiakastyössä: asiakkaan kohtaaminen sosiaali- ja terveysalalla
Kangasniemi, A ja Kauravaara, K. 2016. KOHTI MUUTOSTA - Arvo- ja hyväksyntäpohjainen lähestymistapa liikunnan ja terveyden edistämisessä. Saatavissa: https://asiakas.kotisivukone.com/files/hyvinvointiakatemia.kotisivukone.com/Kohti_Muutosta_WEB.pdf
Meskanen, K. & Strengell, H. 2019. Rakas keho. Tuuma kustannus
Pietikäinen, A. 2009. Joustava mieli : vapaudu stressin, uupumuksen ja masennuksen yliotteesta
Pietikäinen, A- 2014. Kohti arvoistasi. Suuntaa mielekkäisiin muutoksiin.

Sosiaalinen markkinointi ja viestintä ja Kunto- ja terveysliikuntapalvelujen kehittäminen
THL 2012. Sosiaalisen markkinoinnin abc. Saatavissa:
https://www.julkari.fi/bitstream/handle/10024/90857/URN_ISBN_978-952-245-513-0.pdf?sequence=1 (PAKOLLINEN)
Drake, M. 2009. Terveysviestinnän kipupisteitä. Terveystiedon tuottajat ja hankkijat Internetissä. Väitökirja.
Studies in human kinetics. Jyväskylä. Saatavissa: https://jyx.jyu.fi/bitstream/handle/123456789/22373/9789513937140.pdf

Fischer, M & Vainio, S. 2014 tai 2015. Potkua palvelubisnekseen: Asiakaskokemus luodaan yhdessä (löytyy e-kirjana)
Harmokivi-Saloranta, P. 2020. Käyttäjät liikuntapalvelujen kehittäjinä – käyttäjälähtöisessä palveluinnovaatio-prosessissa käyttäjien tuottama tieto tutkimuksen kohteena. Acta Universitatis Lappeenrantaensis 897. Väitöskirja. Saatavissa: https://lutpub.lut.fi/handle/10024/160518
Hiltunen, E. 2017. Mitä tulevaisuuden asiakas haluaa. Trendit ja ilmiöt. Docendo. Jyväskylä. (löytyy e- kirjana)
Sitra 2020. Megatrendit 2020. Sitran selvityksiä 162. Saatavissa: https://media.sitra.fi/2019/12/15143428/megatrendit-2020.pdf

Projektit tehdään työelämäyhteistyössä: Terveyden edistämisen projekti: Erilaiset yhteisöt (kunnat, koulut, päiväkodit, järjestöt...) Elintapaohjauksen projekti: Omat asiakkaat omista verkostoista Kouluttajuuden projekti: Erilaiset yhteisöt

Vierumäen toimipiste

Opintojaksolla ei ole tenttejä.

Suomi

Opintojaksolla ei ole kansainvälistä ulottuvuutta.

29.08.2022 - 19.05.2023

Opintojaksolla osoitetut oppimistehtävät. Tuntitehtävät tulee olla tehtynä hyväksyttyyn opintojaksosuoritukseen. Opintojakson arvioitavat tehtävät tulee olla hyväksytysti suoritettu. Opintojakson arvioitavat tehtävät on kuvattu kohdassa "Arviointi".

29.11.2021 - 17.12.2021

Opintojaksokokonaisuus kestää koko lukuvuoden 2022-2023.

LOT20
CONTACT

Tiina Laiho, Pekka Pitkälä, Milla Reponen

15 - 30

Kokonaisuuden eri opintojaksojen arvioinnit koostuvat seuraavanlaisesti:

Liikkumisen ja terveyden edistäminen:
Lukupiiri: HYV / HYL

Terveyden ja liikunnan edistämisen projektin suunnittelu, toteutus ja arviointi
Projektisuunnitelma: 25%

Projektin toteutus: 25%
Suunnitelman jalkautus käytäntöön
Väliarviointi ja suunnitelman tarkennus

Arviointi ja raportointi: 25%
Projektin toteutuksen raportointi ja arviointi
Palaute yhteistyötaholta
Itsearviointi prosessin päätteeksi suhteessa tavoitteisiin

Oppimispäiväkirja: 25%
Henkilökohtainen näkemys terveyden ja liikunnan edistämisestä ja omasta kehittymisestä sekä toimimisesta projektissa (oppitunnit, vierailut, lukupiiri, projekti…)

Elintapaohjaus:
Lukupiiri: HYV / HYL

Tutustuminen liikuntaneuvontaan liikuntaneuvojan matkassa: HYV / HYL
Posteri keskeisimmistä huomioista / opeista
Yhteinen purku

Elintapaohjausprosessi: 50%
Suunnitelma
Toteutus
Arviointi

Ravitsemusseminaari: 20%

Toimintakyvyn tukemisen tehtävät (1-3): 30%

Kunto- ja terveyspalveluiden kehittäminen:
Lukupiiri: HYV / HYL

Markkinointiesite (osana elintapaohjausta): 10%

Some -markkinointi -suunnitelma (osana elintapaohjausta): 10%

Asiakasymmärryksen hankkiminen, asiakasprofiilit terveyden edistämisessä (osana terveyden edistämisen projektia): 30%

Kunto- ja terveysliikuntapalveluiden tuotteistaminen / kehittäminen (erillinen kokonaisuus k23): 50%

Kouluttajana kehittyminen:
Oppimisprosessin suunnitelu ja toteutus:
Pedagoginen käsikirjoitus
Koulutuskokeilu
Arviointi

LOT Liikunnan ja vapaa-ajan koulutusohjelma

3.00 op

0.00 op

H-5