Psyykkinen valmennus: Psyykkinen valmentautuminen ja psyykkiset taidot - Opinto-opas

1. Opiskelija ymmärtää ja pystyy kuvaamaan käsitteinä psyykkisten taitojen harjoittelun osa-alueet sekä ymmärtää niihin vaikuttavien tekijöiden perusteet.
2. Opiskelija arvioi ja analysoi aihealueen kirjallisuutta sekä koostaa kirjallisuudesta yhteenvedon.
3. Opiskelija soveltaa tietoa käytäntöön organisoiden käytännön toimintoja.
4. Opiskelija arvioi ja analysoi käytännön prosesseja kurssin aihealueen teemojen puitteissa.

Opiskelijan ei ole tarvinnut suorittaa aiempia opintoja osallistuakseen opintojaksolle.

• Psyykkiset taidot
• Psyykkisen valmentautumisen keinot psyykkisten taitojen edistämiseksi
• Psyykkinen lajianalyysi

Opiskelija osaa kuvata aihealueen teemat, mutta tarvitsee harjoitusta teemojen ymmärtämiseen liittyvissä asioissa.

Opiskelija osoittaa, että ymmärtää aihealueen kokonaisuuden. Ymmärryksen pohjalta opiskelija arvioi ja analysoi aihealueen teemoja.

Opiskelija suunnittelee ja organisoi käytännön prosesseja sekä arvioi ja analysoi prosessien toteutusta. Opiskelija esittää kehitysehdotuksia arvioinnin ja analysoinnin pohjalta.

Kurssi toteutetaan verkko-opiskeluna Moodle –oppimisympäristössä.

Tämän opintojakson osaamistavoitteet voi saavuttaa esimerkiksi seuraavilla tavoilla:
a. Luentoesityksiin tutustuminen JA
b. Luentoesitysten kuunteleminen JA
c. Kurssikirjallisuuteen tutustuminen JA
d. Muuhun vaihtoehtoiseen kirjallisuuteen tutustuminen SEKÄ
e. Oppimistehtävien suorittaminen

Opintojaksoon sisältyy pakollisena oppimistehtävien suorittaminen. Oppimispäiväkirja arvioidaan hyväksytty/ hylätty. Muut tehtävät arvioidaan asteikolla 5-1.

Ohjausaika: Opiskelijat voivat olla yhteydessä Ilkka Haapeaan sähköpostitse (ilkka.haapea@haaga-helia.fi) tai puhelimitse (050 3082132).

Teppo Rantala

- Weinberg, R.M & Gould, D. (2019) Foundations of Sport and exercise psychology (7th ed), Champaign: Human Kinetics. Myös painokset viisi ja kuusi käyvät.
- Arajärvi, P., & Thesleff, P. (2020). Suorituskyvyn psykologia: Tieto- ja taitokirja korkeaa suorituskykyä ja hyvinvointia rakentaville. VK-kustannus: Lahti.
- Roos-Salmi, M. & Matikka, L. (2012). Urheilupsykologian perusteet. Helsinki: Liikuntatieteellinen seura.

Kurssilla opiskelija voi suorittaa kurssitehtäviä oman toimintaympäristönsä lähtökohdista sekä toimintaympäristön kehittämiseksi.

Vierumäen toimipiste

Suomi

Kurssin aiheet sekä kurssilla läpikäydyt teoria, mallit ja niiden käytännön sovellukset ovat johdettu kansainvälisestä urheilupsykologian kirjallisuudesta.

01.02.2022 - 03.07.2022

Opintojaksoon sisältyy pakollisena oppimistehtävien suorittaminen. Oppimispäiväkirja arvioidaan hyväksytty/ hylätty. Muut tehtävät arvioidaan asteikolla 1-5.

03.01.2022 - 31.03.2022

Kurssi toteutetaan aikavälillä 1.2.2022 - 3.7.2022. Oppiminen tapahtuu Moodlessa omaan tahtiin ja tehtävien palautuksen eräpäivä on 3.7.2022. Ilmoittautumiseen liittyvät kysymykset maria.pennanen@haaga-helia.fi.

VIRTUAL

Markus Arvaja, Ilkka Haapea

0 - 40

Osaaminen arvioidaan asteikolla 1-5 oppimistehtävien perusteella. Kurssin arvosana muodostuu palautettujen tehtävien keskiarvosta. Kurssin hyväksytysti suorittaminen edellyttää kaikkien tehtävien hyväksytysti palauttamista (vähintään arvosana 1).

Arvioinnin perusteet:
Arvosana 5: Opiskelija suunnittelee ja organisoi käytännön prosesseja aihealueen kirjallisuuteen perustuen. Lisäksi opiskelija arvioi ja analysoi prosessien toteutusta. Opiskelija esittää kehitysehdotuksia arvioinnin ja analysoinnin pohjalta.
Arvosana 4: Opiskelija suunnittelee ja organisoi käytännön prosesseja sekä arvioi ja analysoi prosessien toteutusta.
Arvosana 3: Opiskelija osoittaa, että ymmärtää aihealueen kokonaisuuden. Ymmärryksen pohjalta opiskelija arvioi ja analysoi aihealueen teemoja.
Arvosana 2: Opiskelija ymmärtää aihealueeseen liittyvät käsitteet pystyen avaamaan käsitteiden merkitystä.
Arvosana 1: Opiskelija osaa kuvata aihealueen teemat, mutta tarvitsee harjoitusta teemojen ymmärtämiseen liittyvissä asioissa.

LOT Liikunnan ja vapaa-ajan koulutusohjelma

0.00 op

5.00 op

H-5