Elämänhallinta - Opinto-opas

Opintojakso tukee elämäntaitoja, joiden avulla opiskelija saa työkaluja parempaan jaksamiseen opinnoissa, töissä ja arjessa. Opiskelija oppii tunnistamaan omia voimavaroja ja löytämään aikaa itselle ja oman hyvinvoinnin tukemiselle. Hän pystyy ratkaisukeskeiseen itsensä kehittämiseen ja rakentavaan vuorovaikutukseen. Kurssin avulla opiskelija edistää omaa itsetuntemusta, ihmissuhteita, ajankäyttöä ja tulevaisuuden suunnittelua.

Opintojaksolla ei ole lähtötasovaatimuksia.

Opintojaksolla käsitellään elämän- ja arjenhallintaan sekä itsetuntemukseen liittyviä kysymykisiä. Voit jakaa kokemuksiasi ja saada vinkkejä omaan arkeesi muilta ryhmäläisiltä. Kurssin keskiössä on omien elämäntaitojen lisääminen; "oikeita" vastauksia ja taitoja ei ole, vaan sinulle oikeat ratkaisut ja työkalut löydät ja tiedät vain sinä itse. Kurssi seuraa Nyyti ry:n elämäntaitokurssia

Sisällön teemoja ovat mm.:
*Kohti itseni näköistä elämää
*Hyvä arjen perusta: ruoka, uni ja liikunta
*Stressi, ajanhallinta ja rentoutuminen
*Rakentava vuorovaikutus
*Itsetuntemus ja itsetunto
*Omien ajatusten tunnistaminen ja niiden kanssa työskenteleminen
*Ratkaisukeskeinen itsensä kehittäminen
*Oman talouden sankari

Verkko-opetus ja itsenäiset tehtävät

Opettajan antama materiaali

Porvoon toimipiste

Suomi

24.10.2022 - 16.12.2022

13.06.2022 - 21.10.2022

Kurssin tapaamiskerrat ja aikataulu julkaistaan Moodlessa.

PO8
ONLINE

Vastuuopettajan kanssa voi sopia vaihtoehtoisesta suoritustavasta. Mahdollisuus osallistua joko Nyyti Ry:n virtuaalitoteutukselle tai sitten opettaja laatii itsenäiset tehtävät sekä antaa materiaalin.

Mari Austin

15 - 40

Hyväksytty- Hylätty

VIMA Myynnin ja visuaalisen markkinoinnin koulutusohjelma

3 op

H-5