Hallitse mieltäsi, hallitse arkeasi - Opinto-opas

Opintojaksolla opitaan erilaisia stressinhallinnan, jaksamisen ja palautumisen työkaluja sekä ajankäytön hallinnan menetelmiä. Opiskelijat oppivat lisää itsestään ja omista ajatusmalleistaan, joiden tunteminen edesauttaa oman yksilöllisen tilanteen ratkaisemista.

Opintojaksolla opiskelija oppii:

* tunnistamaan omia vaikutusmahdollisuuksiaan elämänsä muutos- ja kriisilanteissa
* tunnistamaan opiskeluihin negatiivisesti vaikuttavia perustavanlaatuisia tekijöitä, kuten keskeneräisyyden ja epävarmuuden sietoa
* hyödyntämään omia vahvuuksiaan oman elämänsä ja opintojensa hallinnassa
* konkreettisen ja kehittävän otteen itsensä johtamisen viitekehyksessä ja omassa toiminnan suunnittelussa

Intensiivijakson tavoitteena on vaikuttaa opiskelijan ajattelu- ja toimintatapoihin mahdollisimman tehokkaasti. Opiskelija tutustuu itseensä sekä omiin haitallisiin malleihinsa opettajien tarjoaman materiaalin avulla jatkotyöstäen henkilökohtaista problematiikkaansa ryhmäcoachingissa. Kuuden henkilön pienryhmissä opiskelija oppii valmentavien kysymysten sekä vertaistuen avulla hallitsemaan oman elämänsä vaikeampia tilanteita.

Pasilan toimipiste

Suomi

17.10.2022 - 21.10.2022

Intensiiviviikko: 17.10.-21.10.2022.
Ilmoittautuminen: 15.8.-2.10.2022 3AMK.fi-sivustolla.

Maanantaista perjantaihin tulee osallistua yhteen 1,5 tunnin ryhmäcoachingiin. Ryhmät kokoontuvat klo 12.00-19.30 välisenä aikana. Muu aikataulu on itsenäistä opiskelua, jota voi tehdä heti ennakkotehtävän hyväksymisen jälkeen ennen intensiiviviikkoa.

Ryhmäcoachingit:
Sannan ja Päivin coachaus:
Ryhmä 1: 12.00-13.30
Ryhmä 2: 14.00-15.30
Ryhmä 3: 16.00-17.30

Emmin coachaus:
Ryhmä 1: 14.00-15.30
Ryhmä 2: 16.00-17.30
Ryhmä 3: 18.00-19.30

3AMK
INTENSIVE
LHPAVV2
ONLINE

Päivi Käri-Zein

15 - 65

HELI Liiketalouden koulutusohjelma

0.00 op

5.00 op

H-5