Elämäntaitokurssi - Opinto-opas

Opintojakson tavoitteena on tukea ja edistää opiskelijan omaa hyvinvointia, lisätä itsetuntemusta ja itsestä välittämistä sekä suunnittelemaan omaa ajankäyttöä ja tulevaisuuttaan. Opiskelija oppii tunnistamaan ja ymmärtämään ajatusten, toiminnan, mielialan ja jaksamisen välisen yhteyden. Opiskelija pystyy arvioimaan kriittisesti hyvinvointiinsa liittyviä tekijöitä ja saa valmiuksia työskennellä niiden kanssa.

Opintojaksolla ei ole lähtötasovaatimuksia.

Opintojaksolla käsitellään elämän- ja arjenhallintaan sekä itsetuntemukseen liittyviä kysymyksiä. Kurssilla voit jakaa kokemuksiasi ja saada vinkkejä omaan arkeesi muilta osallistujilta. Kurssin keskiössä on omien elämäntaitojen lisääminen; "oikeita" vastauksia ja taitoja ei ole, vaan sinulle oikeat ratkaisut ja työkalut löydät ja tiedät vain sinä itse. Kurssi mukailee Nyyti ry:n elämäntaitokurssia.

Teemoja ovat mm.:

*Mistä hyvä arki koostuu?
*Stressi, ajanhallinta ja rentoutuminen
*Tunnista hyödylliset ja haitalliset ajatukset
*Tunteista, itsetuntemuksesta ja itsetunnosta
*Sosiaaliset taidot ja ihmissuhteet
*Puhutaan rahasta
*Oma hyvä elämä!

Lähiopetus ja itsenäinen työskentely.

Katso opintojaksokuvaus / luento- ja oheismateriaalia Moodlessa.

Suomi

24.10.2022 - 16.12.2022

Tunti-/viikkotehtävät ja oppimispäiväkirja.

13.06.2022 - 21.10.2022

Opintojakson tunnit Zoomissa torstaisin klo 16.00 - 17.30.

LHMAVV
LHPAVV
ONLINE

Helena Laukkanen

15 - 25

Opintojakso arvioidaan asteikolla hyväksytty-hylätty.
Hyväksytty suoritus edellyttää aktiivista läsnäoloa ja tehtävien suorittamista hyväksytysti.

HELI Liiketalouden koulutusohjelma

0.00 op