Ei vielä toteutuksia julkaistu.
Opinnot suoritetaan lähiopetuksessa. Moodlessa on pakollisia tehtäviä, jotka pitää suorittaa hyväksytysti riittävällä pistemäärällä ja täydentäviä tehtäviä, millä voi korottaa arviointia. Tehtävien suorittaminen edellyttää oppimateriaaliin ja oman lajin kirjallisuuteen perehtymistä. Opiskelijan tulee eri tehtävien kautta suunnitella ja toteuttaa kokonaisvaltainen valmennuksen prosessi kahdelle urheilijalle, jota hän vie käytäntöön teoriassa opiskeltuja asioita. Opettaja ohjaa tehtävien edistymistä lähiopetus tuntien aikana ja moodlessa olevan arviointikriteerien ja arviointimatriisin avulla.
Teemu Lehmusto
Moodlen kurssilla jaettava materiaali. Moodlen kirjat ja step by step oppaat.
1. Hausswirth, C. & Mujika, I. 2013. Recovery for sport performance. Human Kinetics. Leeds, UK. CH: 2 - 6, 9 - 14.
2. McGuigan, Mike. 2017. Monitoring training and performance in athletes. Human Kinetics. Leeds, UK. CH: 1, 4-9.
3. Sport, Recovery, and Performance Interdisciplinary Insights. 2017. Edited by Michael Kellmann and Jürgen Beckmann, Routledge, UK. CH. 1-4, 7-8, 11-14, 16-18.
Books recomended for the task:
4, Jeukendrup, A. & Gleeson, M. 2018. Sport nutrition. 2nd & 3rd edition. Human Kinetics. Leeds, UK. CH: 1, 2, 6, 7, 8, 9, 17.
5. Manore, M.M., Meyer, N.L. & Thompson, J. 2009. Sport Nutrition for health and performance. 2nd ed. Human Kinetics. Leeds, UK. CH: 1, 2, 3, 4, 6, 8.
E-books:
6. Stear, S., Shirreffs, S., Collins, A., Lanham-New, S. and Budget, R. 2011. Sport and exercise nutrition 2nd ed. John Wiley & Sons, Incorporated. UK. CH: 1, 4, 5, 6, 7, 9 & one of 10/11/12/13/14 of own choise!
7. Campbell, B. and Spano, M. 2011. NSCA's Guide to Sport and Exercise Nutrition. Human kinetics. Leeds, UK. CH: 1, 2, 3, 4, 5, 7, 8, 9
Olli Ilander:
Liikuntaravitsemus : tehoa, tuloksia ja terveyttä ruuasta Kappaleet 1, 5, 6, 7, 8, 10 tai
Liikuntaravitsemus 3.0 kappaleet 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14
Opiskelija hyödyntää oppimaansa teoriaa omassa valmennuksen toimintaympäristössä.
Vierumäen toimipiste
EI tenttiä.
Suomi
Opetuskieli Englanti. Opetusryhmässä kansainvälisiä opiskelijoita.
21.08.2023 - 24.05.2024
Ravitsemuksen tai palautumisen työelämälähtöinen tehtävä. Oman valmennuksen reflektointi tehtävä.
28.11.2022 - 11.12.2022
Kevät
Valinnaista oppimistavoista voit neuvotella erikseen opettajien kanssa.
Markus Arvaja, Mika Vähälummukka, Kimmo Kantosalo
15 - 30
Opettajan arviointi, itsearviointi ja vertaisarviointi.
LIIKO Liikunnanohjaaja
0.00 op
0.00 op
H-5
Opinnot suoritetaan monimuoto toteutuksena. Moodlessa on pakollisia tehtäviä, jotka pitää suorittaa hyväksytysti riittävällä pistemäärällä ja täydentäviä tehtäviä, millä voi korottaa arviointia. Tehtävien suorittaminen edellyttää oppimateriaaliin ja oman lajin kirjallisuuteen perehtymistä. Opiskelijan tulee eri tehtävien kautta suunnitella ja toteuttaa kokonaisvaltainen valmennuksen prosessi kahdelle urheilijalle, jota hän vie käytäntöön teoriassa opiskeltuja asioita. Opettaja ohjaa tehtävien edistymistä lähiopetus tuntien aikana ja moodlessa olevan arviointikriteerien ja arviointimatriisin avulla.
Maria Ruutiainen
Moodlen kurssilla jaettava materiaali. Moodlen kirjat ja step by step oppaat.
1. Hausswirth, C. & Mujika, I. 2013. Recovery for sport performance. Human Kinetics. Leeds, UK. CH: 2 - 6, 9 - 14.
2. McGuigan, Mike. 2017. Monitoring training and performance in athletes. Human Kinetics. Leeds, UK. CH: 1, 4-9.
3. Sport, Recovery, and Performance Interdisciplinary Insights. 2017. Edited by Michael Kellmann and Jürgen Beckmann, Routledge, UK. CH. 1-4, 7-8, 11-14, 16-18.
Books recomended for the task:
4, Jeukendrup, A. & Gleeson, M. 2018. Sport nutrition. 2nd & 3rd edition. Human Kinetics. Leeds, UK. CH: 1, 2, 6, 7, 8, 9, 17.
5. Manore, M.M., Meyer, N.L. & Thompson, J. 2009. Sport Nutrition for health and performance. 2nd ed. Human Kinetics. Leeds, UK. CH: 1, 2, 3, 4, 6, 8.
E-books:
6. Stear, S., Shirreffs, S., Collins, A., Lanham-New, S. and Budget, R. 2011. Sport and exercise nutrition 2nd ed. John Wiley & Sons, Incorporated. UK. CH: 1, 4, 5, 6, 7, 9 & one of 10/11/12/13/14 of own choise!
7. Campbell, B. and Spano, M. 2011. NSCA's Guide to Sport and Exercise Nutrition. Human kinetics. Leeds, UK. CH: 1, 2, 3, 4, 5, 7, 8, 9
Olli Ilander:
Liikuntaravitsemus : tehoa, tuloksia ja terveyttä ruuasta Kappaleet 1, 5, 6, 7, 8, 10 tai
Liikuntaravitsemus 3.0 kappaleet 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14
Opiskelija hyödyntää oppimaansa teoriaa omassa valmennuksen toimintaympäristössä.
Pasilan toimipiste
EI tenttiä.
Suomi
Opetuskieli Englanti. Opetusryhmässä kansainvälisiä opiskelijoita.
30.08.2023 - 17.05.2024
Ravitsemuksen tai palautumisen työelämälähtöinen tehtävä. Oman valmennuksen reflektointi tehtävä.
28.11.2022 - 11.12.2022
Kevät
Valinnaista oppimistavoista voit neuvotella erikseen opettajien kanssa.
Markus Arvaja, Kimmo Kantosalo
15 - 30
Opettajan arviointi, itsearviointi ja vertaisarviointi.
LIIKO Liikunnanohjaaja
2.00 op
2.00 op
H-5
Maria Ruutiainen
Pasilan toimipiste
Suomi
31.08.2022 - 19.05.2023
28.03.2022 - 28.03.2022
Markus Arvaja, Pasi Mustonen, Kimmo Kantosalo
20 - 40
LIIKO Liikunnanohjaaja
3.00 op
2.00 op
H-5