Kokonaisvaltaisen valmennuksen arviointi ja reflektointi (5 op)

Arviointiasteikko

H-5

Aikataulu

Kevät

Toteutustavat, näyttö ja opinnollistaminen

Toteutustapojen kuvaukset löytyvät Haaga-Helian verkkosivulta: https://www.haaga-helia.fi/fi/toteutustavat

Oppimateriaalit

Moodlen kurssilla jaettava materiaali. Moodlen kirjat ja step by step oppaat.
1. Hausswirth, C. & Mujika, I. 2013. Recovery for sport performance. Human Kinetics. Leeds, UK. CH: 2 - 6, 9 - 14.
2. McGuigan, Mike. 2017. Monitoring training and performance in athletes. Human Kinetics. Leeds, UK. CH: 1, 4-9.
3. Sport, Recovery, and Performance Interdisciplinary Insights. 2017. Edited by Michael Kellmann and Jürgen Beckmann, Routledge, UK. CH. 1-4, 7-8, 11-14, 16-18.
Books recomended for the task:

4, Jeukendrup, A. & Gleeson, M. 2018. Sport nutrition. 2nd & 3rd edition. Human Kinetics. Leeds, UK. CH: 1, 2, 6, 7, 8, 9, 17.
5. Manore, M.M., Meyer, N.L. & Thompson, J. 2009. Sport Nutrition for health and performance. 2nd ed. Human Kinetics. Leeds, UK. CH: 1, 2, 3, 4, 6, 8.

E-books:

6. Stear, S., Shirreffs, S., Collins, A., Lanham-New, S. and Budget, R. 2011. Sport and exercise nutrition 2nd ed. John Wiley & Sons, Incorporated. UK. CH: 1, 4, 5, 6, 7, 9 & one of 10/11/12/13/14 of own choise!

7. Campbell, B. and Spano, M. 2011. NSCA's Guide to Sport and Exercise Nutrition. Human kinetics. Leeds, UK. CH: 1, 2, 3, 4, 5, 7, 8, 9

Olli Ilander:
Liikuntaravitsemus : tehoa, tuloksia ja terveyttä ruuasta Kappaleet 1, 5, 6, 7, 8, 10 tai
Liikuntaravitsemus 3.0 kappaleet 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14

Opetusmenetelmät ja ohjaus

Opinnot suoritetaan monimuoto toteutuksena. Moodlessa on pakollisia tehtäviä, jotka pitää suorittaa hyväksytysti riittävällä pistemäärällä ja täydentäviä tehtäviä, millä voi korottaa arviointia. Tehtävien suorittaminen edellyttää oppimateriaaliin ja oman lajin kirjallisuuteen perehtymistä. Opiskelijan tulee eri tehtävien kautta suunnitella ja toteuttaa kokonaisvaltainen valmennuksen prosessi kahdelle urheilijalle, jota hän vie käytäntöön teoriassa opiskeltuja asioita. Opettaja ohjaa tehtävien edistymistä lähiopetus tuntien aikana ja moodlessa olevan arviointikriteerien ja arviointimatriisin avulla.

Työelämäyhteydet

Opiskelija hyödyntää oppimaansa teoriaa omassa valmennuksen toimintaympäristössä.

Tenttien ajankohdat ja uusintamahdollisuudet

EI tenttiä.

Kansainvälisyys

Opetuskieli Englanti. Opetusryhmässä kansainvälisiä opiskelijoita.

Toteutuksen valinnaiset oppimistavat

Valinnaista oppimistavoista voit neuvotella erikseen opettajien kanssa.

Oppimistehtävät

Ravitsemuksen tai palautumisen työelämälähtöinen tehtävä.
Oman valmennuksen reflektointi tehtävä.

Arviointitavat

Opettajan arviointi, itsearviointi ja vertaisarviointi.