Hyvinvoinnin ja itsensä johtamisen taidot (1 op)

Toteutuksen tunnus: STU005HH1A-3048

Toteutuksen perustiedot

Ilmoittautumisaika: 02.06.2025 - 15.08.2025; Ilmoittautuminen toteutukselle on käynnissä.

Ajoitus: 18.08.2025 - 12.12.2025; Toteutus ei ole vielä alkanut.

Opintopistemäärä: 1 op

Toimipiste: Haagan toimipiste; Porvoon toimipiste

Opetuskielet: suomi

Paikkoja: 25 - 150

Koulutus: RESTO Restonomi matkailu- ja ravitsemisala

Opettajat: Taina Pallonen

Ryhmät: REB2HA1
Restonomi, monimuoto, 2. lukukausi, Haaga, ryhmä 1; RRB2HA1
Ruokatuotanto, WS monimuoto, 2. lukukausi, Haaga, ryhmä 1; NONSTOP
NONSTOP -toteutus; REB3PC1
Restonomi, monimuoto, 3. lukukausi, Porvoo; RE3PCTOUM
Restonomi, 3. lukukausi, matkailupalvelut, päivä, Porvoo; RE3HATOU1
Restonomi, päivä, 3.lukukausi, Haaga, matkailu-suuntautuminen, ryhmä 1; RE3PCTOUT
Restonomi, 3. lukukausi, tapahtumapalvelut, päivä, Porvoo; RE3HAHOSM
Restonomi, päivä, 3.lukukausi, Haaga, majoitus-suuntautuminen; RE3HAHOSR
Restonomi, päivä, 3.lukukausi, Haaga, ravintola-suuntautuminen; RR3HA1
Ruokatuotanto, päivä, 3. lukukausi, Haaga, ryhmä 1; REB2PC1
Restonomi, monimuoto, 2. lukukausi, Porvoo, ryhmä 1; REB3HA2
Restonomi, monimuoto, 3. lukukausi, Haaga, ryhmä 2; VIRTUAL
Virtuaalitoteutus; REB3HA1
Restonomi, monimuoto, 3. lukukausi, Haaga, ryhmä 1; REB1PC1
Restonomi, monimuoto, 1. lukukausi, Porvoo, ryhmä 1

Opintojakso: STU005HH1A

Arviointiasteikko

H-5

Toteutustavat, näyttö ja opinnollistaminen

Opintojaksosta tarjotaan monipuolisesti erilaisia toteutusmuotoja lukuvuoden aikana.

Mikäli jo osaat tämän opintojakson osaamistavoitteet, voit näyttää osaamisesi suorittamalla opintojakson oman aikataulusi mukaan. Tällöin osallistu ensisijaisesti Virtual nonstop -toteutukselle, jos sellainen on tarjolla tai kysy lisää opintojakson opettajalta.

Intro

Tällä opintojaksolla tutustut hyvinvoinnin eri teemoihin ja saat työkaluja, joiden avulla tuet jaksamistasi sekä vahvistat paineen- ja stressinsietokykyäsi. Opintojakso ohjaa sinut tunnistamaan itsensä johtamisen eri ulottuvuudet ja tarkastelemaan niitä oman elämäsi näkökulmasta.

Oppimateriaalit

materiaali moodlessa

Opetusmenetelmät ja ohjaus

Tämän opintojakson suorittanut tai vastaavan osaamisen hankkinut opiskelija osaa

• tunnistaa henkilökohtaiset ja ammatilliset vahvuutensa ja kehittämiskohteensa
• kuvailla ja analysoida omia vahvuuksiaan
• kertoa vahvuuksistaan muille

Opintojakso kuuluu Avaimet opiskeluun ja työelämään -opintokokonaisuuteen ja kaikille tutkinnoille yhteisiin avainosaamisiin.
Kurssin suoritus itsenäisesti, arviot kerran kuukauden lopussa.

Oppimistehtävät

tehtävät suoritetaan itsenäisesti moodlessa