Urheilijan hyvinvointi ja valmennusprosessin arviointi (5 op)
Toteutuksen tunnus: SPO021AS3A-3001
Toteutuksen perustiedot
- Ilmoittautumisaika
- 02.06.2025 - 15.08.2025
- Ilmoittautuminen toteutukselle on käynnissä.
- Ajoitus
- 18.08.2025 - 15.05.2026
- Toteutus ei ole vielä alkanut.
- Opintopistemäärä
- 5 op
- Toimipiste
- Pasilan toimipiste
- Opetuskielet
- suomi
- Paikkoja
- 31 - 60
- Koulutus
- LIIKO Liikunnanohjaaja
- Opettajat
- Kimmo Kantosalo
- Markus Arvaja
- Pasi Mustonen
- Ryhmät
-
CONTACTLähitoteutus
-
BLENDEDMonimuotototeutus
- Opintojakso
- SPO021AS3A
Arviointiasteikko
H-5
Aikataulu
Kevät
Toteutustavat, näyttö ja opinnollistaminen
Opintojakson oppimistavat riippuvat toteutuksesta ja tarkentuvat opintojakson alussa. Aikaisemmin hankitun osaamisen tunnistamisessa noudatetaan Haaga-Helia ammattikorkeakoulun laatimaa ohjeistusta.
Toteutustapojen kuvaukset löytyvät Haaga-Helian verkkosivulta: https://www.haaga-helia.fi/fi/toteutustavat
Intro
Haluatko kehittää valmennusosaamistasi ja oppia tukemaan urheilijan hyvinvointia kokonaisvaltaisesti? Tällä opintojaksolla syvennyt harjoituskuormituksen hallintaan, palautumiseen ja ravitsemukseen sekä niiden vaikutukseen suorituskykyyn. Opit antamaan perusteltuja ja käytännönläheisiä ravitsemusneuvoja sekä arvioimaan ja kehittämään omaa valmennusprosessiasi. Tämä opintojakso sopii sinulle, jos haluat ymmärtää, miten valmennusvalinnat vaikuttavat urheilijan hyvinvointiin ja suorituskykyyn – ja viedä osaamisesi seuraavalle tasolle!
Oppimateriaalit
Moodlen kurssilla jaettava materiaali. Moodlen kirjat ja step by step oppaat.
Opetusmenetelmät ja ohjaus
Opinnot suoritetaan lähijaksoilla ja online-toteutuksena. Moodlessa on pakollisia tehtäviä, jotka pitää suorittaa hyväksytysti riittävällä pistemäärällä, sekä täydentäviä tehtäviä, joilla voi korottaa arvosanaa.
Tehtävien suorittaminen edellyttää oppimateriaaliin ja oman lajin kirjallisuuteen perehtymistä.
Työelämäyhteydet
Opiskelija hyödyntää oppimaansa teoriaa omassa valmennuksen toimintaympäristössä.
Tenttien ajankohdat ja uusintamahdollisuudet
EI tenttiä
Kansainvälisyys
Opetuskieli Suomi. Opiskelija perehtyy kansainvälisiin valmennuksen toimintaympäristööihin tehtävien kautta.
Toteutuksen valinnaiset oppimistavat
Valinnaista oppimistavoista voit neuvotella erikseen opettajien kanssa.
Oppimistehtävät
1. Kokonaisvaltainen palautumisen tehtävä
2. Ravitsemuksen tehtävä:.
2. Kokonaisvaltaisen valmennuksen arviointi ja reflektointi tehtävä.
Arviointitavat
Opettajan arviointi, itsearviointi ja vertaisarviointi.