Fyysisen harjoittelun perusteet (5 op)

Toteutuksen tunnus: SPO002LI1A-3006

Toteutuksen perustiedot


Ilmoittautumisaika
12.06.2023 - 01.09.2023
Ilmoittautuminen toteutukselle on päättynyt.
Ajoitus
21.08.2023 - 15.12.2023
Toteutus on päättynyt.
Opintopistemäärä
5 op
Toimipiste
Vierumäen toimipiste
Opetuskielet
suomi
Paikkoja
31 - 50
Koulutus
LIIKO Liikunnanohjaaja
Opettajat
Kimmo Kantosalo
Pekka Pitkälä
Ryhmät
CONTACT
Lähitoteutus
LIIKO22SVI
Liikunnanohjaajan koulutus, Vierumäki
Opintojakso
SPO002LI1A

Arviointiasteikko

H-5

Toteutustavat, näyttö ja opinnollistaminen

Opintojakson oppimistavat riippuvat toteutuksesta ja tarkentuvat opintojakson alussa. Aikaisemmin hankitun osaamisen tunnistamisessa noudatetaan Haaga-Helia ammattikorkeakoulun laatimaa ohjeistusta.

Toteutustapojen kuvaukset löytyvät Haaga-Helian verkkosivulta: https://www.haaga-helia.fi/fi/toteutustavat

Intro

Haluatko oppia suunnittelemaan ja toteuttamaan tehokasta fyysistä harjoittelua? Tällä opintojaksolla perehdyt harjoittelun ydinperiaatteisiin, biomekaniikkaan ja liikuntafysiologiaan käytännönläheisesti. Opit rakentamaan laadukkaita harjoitteita eri kohderyhmille ja seuraamaan kehittymistä tuloksellisesti. Saat valmiudet kehittää harjoittelun laatua ja ehkäistä vammoja. Tämä kurssi sopii sinulle, jos haluat kehittyä personal trainerina, fysiikkavalmentajana tai liikunnan ammattilaisena!

Siirry alkuun