Fyysisen harjoittelun perusteet (5 op)

Toteutuksen tunnus: SPO002LI1A-3005

Toteutuksen perustiedot


Ilmoittautumisaika
06.09.2023 - 08.09.2023
Ilmoittautuminen toteutukselle on päättynyt.
Ajoitus
06.09.2023 - 15.12.2023
Toteutus on päättynyt.
Opintopistemäärä
5 op
Toimipiste
Pasilan toimipiste
Opetuskielet
suomi
Paikkoja
31 - 50
Koulutus
AVO Avoin ammattikorkeakoulu
Opettajat
Kimmo Kantosalo
Lauri Karhu
Ryhmät
AVO23SLIIKOHKI
AVO Liikunnanohjaajan koulutus, Helsinki
BLENDED
Monimuotototeutus
CONTACT
Lähitoteutus
Opintojakso
SPO002LI1A

Arviointiasteikko

H-5

Toteutustavat, näyttö ja opinnollistaminen

Opintojakson oppimistavat riippuvat toteutuksesta ja tarkentuvat opintojakson alussa. Aikaisemmin hankitun osaamisen tunnistamisessa noudatetaan Haaga-Helia ammattikorkeakoulun laatimaa ohjeistusta.

Toteutustapojen kuvaukset löytyvät Haaga-Helian verkkosivulta: https://www.haaga-helia.fi/fi/toteutustavat

Intro

Haluatko oppia suunnittelemaan ja toteuttamaan tehokasta fyysistä harjoittelua? Tällä opintojaksolla perehdyt harjoittelun ydinperiaatteisiin, biomekaniikkaan ja liikuntafysiologiaan käytännönläheisesti. Opit rakentamaan laadukkaita harjoitteita eri kohderyhmille ja seuraamaan kehittymistä tuloksellisesti. Saat valmiudet kehittää harjoittelun laatua ja ehkäistä vammoja. Tämä kurssi sopii sinulle, jos haluat kehittyä personal trainerina, fysiikkavalmentajana tai liikunnan ammattilaisena!

Siirry alkuun