Liikuntakäyttäytyminen ja motivaatio (5 op)

Arviointiasteikko

H-5

Aikataulu

Syyslukukausi 2025 (periodit 1 ja 2)

Toteutustavat, näyttö ja opinnollistaminen

Opintojakson oppimistavat riippuvat toteutuksesta ja tarkentuvat opintojakson alussa. Aikaisemmin hankitun osaamisen tunnistamisessa noudatetaan Haaga-Helia ammattikorkeakoulun laatimaa ohjeistusta.

Toteutustapojen kuvaukset löytyvät Haaga-Helian verkkosivulta: https://www.haaga-helia.fi/fi/toteutustavat

Intro

Haluatko ymmärtää, mikä saa ihmisen liikkeelle tai miten suhde liikkumiseen ja urheiluun syntyy ja kehittyy? Tällä opintojaksolla perehdyt liikuntakäyttäytymiseen ja motivaatioon vaikuttaviin tekijöihin ja opit hyödyntämään niihin liittyviä teorioita ja malleja käytännössä. Opit tukemaan eri-ikäisten ja -taustaisten ihmisten liikkumista vähän liikkuvasta kilpaurheilijaan. Saat arvokkaita taitoja, joita voit soveltaa ohjaustyössä, valmennuksessa tai liikunnan edistämisessä.

Oppimateriaalit

Salmela-Aro, K., Nurmi, J. & Feldt, T. 2017. Mikä meitä liikuttaa: Motivaatiopsykologian perusteet. 3. täysin uudistettu painos. Jyväskylä: PS-kustannus. Teos löytyy Haaga-Helian kirjastosta e-kirjana.

Lisäksi opintojaksolla ja moodlessa jaettava materiaali.

Opetusmenetelmät ja ohjaus

Monimuotototeutus (BLENDED). Opinnot sisältävät kontarktiopetusta sekä itsenäistä työskentelyä annettuja aikatauluja noudattaen. Opintojakson teoria viedään käytäntöön työelämään linkitetyssä projektissa. Projektin ohjauksesta huolehtivat sekä opintojakson opettaja että mahdollisuuksien mukaan työelämän edustaja. Opintojen ohjaus tapahtuu tarpeen mukaan opintojen kontaktitunneilla tai erikseen sovituissa ohjaustapaamisissa.

Työelämäyhteydet

Opintojakso linkittyy jokaisen opiskelijan itse määrittämään työelämäprojektiin.

Tenttien ajankohdat ja uusintamahdollisuudet

Opintojaksoon kuuluu tentti, joka tehdään viimeisellä lähijaksolla.

Kansainvälisyys

Ei kv-yhteyttä.

Toteutuksen valinnaiset oppimistavat

Ei vaihtoehtoisia toteutustapoja.

Oppimistehtävät

Etätehtävät:
1) Essee -tehtävä kurssikirjasta Mikä meitä liikuttaa
2) Liikuntakäyttäytyminen
3) Podcast-tehtävä
3) Reflektiotehtävä

Työelämään linkitetyn projektin suunnittelu, toteutus ja arviointi (siihen liittyvä dokumentaatio)

Arviointitavat

Itse-, vertais- ja opettaja-arviointi.