Tiedostava johtajuus ja mindfulness (5 op)

Arviointiasteikko

H-5

Aikataulu

Keskiviikko ilta klo 17.40-20.30

Toteutustavat, näyttö ja opinnollistaminen

Lähi- ja Zoom online toteutukset
Aikaisemmin hankitun osaamisen tunnistaminen ja tunnustaminen (AHOT).

Intro

Opi ajankohtaisia metataitoja ja kasva tietoiseen kokonaisvaltaiseen johtajuuteen! Saat läsnäolo- ja muita työkaluja arkeen, jotka tukevat sinua tavoittamaan omaa potentiaaliasi ja toimivat alustana johtajuuden transformaatiossa. Parannat keskittymis- ja stressinhallintakykyäsi sekä huomaat paremmin omaa automaatiota ja reagointitapaa arjessasi. Löydät tapoja navigoida itsestä lähtöisin osana laajempaa systeemistä kokonaisuutta ohi rajoittavien tekijöiden. Vahvistat kykyäsi tunnistaa mahdollisuuksia epävarmuuden ja keskeneräisyyden keskellä. Löydät polkuja omaan kestävään kehitykseen.

Oppimateriaalit

Mindfulness töissä / Wihuri Antti-Juhani
Sekä ohjaajien jakama materiaali

Opetusmenetelmät ja ohjaus

Blended, eli sekä lähiopetus, että online.
Itsenäistä työskentelyä ja ryhmätöitä.

Työelämäyhteydet

Tietoisuus teemana työpaikalla

Tenttien ajankohdat ja uusintamahdollisuudet

Ei tenttiä

Kansainvälisyys

Mindfulness menetelmä on kansainvälinen

Toteutuksen valinnaiset oppimistavat

Näyttö: Jos sinulla on kurssin sisältöihin liittyvää teoreettista ja käytännön osaamista entuudestaan, niin keskustele opettajan kanssa.

Opinnollistaminen (Work & Study): Mikäli tiedät, että sinulla on kurssin aikana työpaikallasi vastuita ja kehityshankkeita, jotka suoraan liittyvät kurssin sisältöihin, voit suorittaa kurssin opinnollistettuna. Ota yhteys opettajaan.

Oppimistehtävät

Haastetehtävä 20%
Reflektoinnit (mukaan lukien kokemuksia kokeiluista) 50 %
Mindfulness muodollinen harjoittaminen (practice) 30 %

Arviointitavat

Haastetehtävä 20%
Reflektoinnit (mukaan lukien kokemuksia kokeiluista) 50 %
Mindfulness muodollinen harjoittaminen (practice) 30 %
Arviointiasteikko 1-5