•   Hyvinvoinnin ja itsensä johtamisen taidot STU005HH1A-3040 14.10.2024-13.12.2024  1   (LI3VIB, ...) +-
    Osaamistavoitteet
    Tämän opintojakson suorittanut tai vastaavan osaamisen hankkinut opiskelija osaa

    • ymmärtää hyvinvoinnin ja opiskelukyvyn yhteydet
    • tietää, miten edistää omaa hyvinvointiaan muuttuvassa ympäristössä
    • tunnistaa itsensä johtamisen eri ulottuvuudet ja osaa tarkastella niitä oman elämän näkökulmasta
    • tunnistaa oman paineensietoikkunan
    • tietää työkaluja, joiden avulla tukea stressinhallintaa
    Lähtötaso ja sidonnaisuudet muihin opintojaksoihin
    Ei edeltävyysvaatimuksia.
    Opintojakso kuuluu Avaimet opiskeluun ja työelämään -opintokokonaisuuteen ja kaikille tutkinnoille yhteisiin avainosaamisiin.
    Sisältö
    Opintojaksolla käsitellään neljä teemaa, joita pohdit myös itsenäisesti:
    • Itsetuntemus ja omat arvot
    • Hyvinvoinnin peruspilarit
    • Opiskelumotivaatio
    • Hyvinvoinnin haasteet ja stressinhallinta
    Vastuuhenkilö

    Teemu Lehmusto

    Oppimateriaali ja suositeltava kirjallisuus

    Opettajan jakama materiaali Moodlessa.

    Toimipiste

    Vierumäen toimipiste

    Opetuskieli

    Suomi

    Ajoitus

    14.10.2024 - 13.12.2024

    Ilmoittautumisaika

    03.06.2024 - 11.10.2024

    Ryhmä
    • LI3VIB
    • LI5TA2
    • LI3VIA
    • LI5TA1
    • LI4TAA
    • NONSTOP
    • LI3TAA
    • LI2TAA
    • LI1TAA
    • LI5VI3
    • LI5VI2
    • LI5VI1
    • VIRTUAL
    Opettaja

    Leena Rautio

    Paikkoja

    61 - 100

    Koulutus

    LIIKO Liikunnanohjaaja

    T&K-osuus

    0.00 op

    Virtuaaliosuus

    1.00 op

    Arviointiasteikko

    H-5