•   Hyvinvoinnin ja itsensä johtamisen taidot STU005HH1A-3001 17.01.2022-20.05.2022  1   (NONSTOP, ...) +-
    Osaamistavoitteet
    Tämän opintojakson suorittanut tai vastaavan osaamisen hankkinut opiskelija osaa

    • ymmärtää hyvinvoinnin ja opiskelukyvyn yhteydet
    • tietää miten edistää omaa hyvinvointiaan muuttuvassa ympäristössä
    • tunnistaa itsensä johtamisen eri ulottuvuudet ja osaa tarkastella niitä oman elämän näkökulmasta
    • tunnistaa oman paineensietoikkunan
    • tietää työkaluja, joiden avulla tukea stressinhallintaa
    Lähtötaso ja sidonnaisuudet muihin opintojaksoihin
    Ei edeltävyysvaatimuksia.
    Opintojakso kuuluu Avaimet opiskeluun ja työelämään -opintokokonaisuuteen ja kaikille tutkinnoille yhteisiin avainosaamisiin.
    Sisältö
    Opintojaksolla käsitellään neljä teemaa, joita pohdit myös itsenäisesti:
    • Itsetuntemus ja omat arvot
    • Hyvinvoinnin peruspilarit
    • Opiskelumotivaatio
    • Hyvinvoinnin haasteet ja stressinhallinta
    Opetuskieli

    Suomi

    Ajoitus

    17.01.2022 - 20.05.2022

    Ilmoittautumisaika

    03.01.2022 - 12.01.2022

    Ryhmä
    • NONSTOP
    • AVOINAMK
    • LUKIO
    • VIRTUAL
    Opettaja

    Mari Austin

    Paikkoja

    15 - 100

    Virtuaaliosuus

    1 op

    Arviointiasteikko

    H-5