•   Hyvinvoinnin ja itsensä johtamisen taidot STU005HH1A-3035 13.01.2025-16.05.2025  1   (NONSTOP, ...) +-
    Osaamistavoitteet
    Tämän opintojakson suorittanut tai vastaavan osaamisen hankkinut opiskelija osaa

    • ymmärtää hyvinvoinnin ja opiskelukyvyn yhteydet
    • tietää, miten edistää omaa hyvinvointiaan muuttuvassa ympäristössä
    • tunnistaa itsensä johtamisen eri ulottuvuudet ja osaa tarkastella niitä oman elämän näkökulmasta
    • tunnistaa oman paineensietoikkunan
    • tietää työkaluja, joiden avulla tukea stressinhallintaa
    Lähtötaso ja sidonnaisuudet muihin opintojaksoihin
    Ei edeltävyysvaatimuksia.
    Opintojakso kuuluu Avaimet opiskeluun ja työelämään -opintokokonaisuuteen ja kaikille tutkinnoille yhteisiin avainosaamisiin.
    Sisältö
    Opintojaksolla käsitellään neljä teemaa, joita pohdit myös itsenäisesti:
    • Itsetuntemus ja omat arvot
    • Hyvinvoinnin peruspilarit
    • Opiskelumotivaatio
    • Hyvinvoinnin haasteet ja stressinhallinta
    Opetusmenetelmät ja ohjaus

    Voit aloittaa opintojakson joustavasti kevään aikana oman aikataulusi mukaan. Opettaja käy hyväksymässä ilmoittautumiset noin kerran viikossa. Arvioinnit tehdään noin kerrran kuukaudessa.

    Oppimateriaali ja suositeltava kirjallisuus

    Itsenäisesti tehtävä Moodle-opintojakso.

    Opetuskieli

    Suomi

    Ajoitus

    13.01.2025 - 16.05.2025

    Ilmoittautumisaika

    02.01.2025 - 02.05.2025

    Ryhmä
    • NONSTOP
    • VIRTUAL
    Opettaja

    Kirsi Lehtoviita

    Paikkoja

    30 - 150

    Koulutus

    TRALI Tradenomi liiketalous

    T&K-osuus

    0.00 op

    Virtuaaliosuus

    1.00 op

    Arviointiasteikko

    H-5