•   Hyvinvoinnin ja itsensä johtamisen taidot STU005HH1A-3009 08.12.2022-27.03.2023  1   (LIIKO22SPAB, ...) +-
    Osaamistavoitteet
    Tämän opintojakson suorittanut tai vastaavan osaamisen hankkinut opiskelija osaa

    • ymmärtää hyvinvoinnin ja opiskelukyvyn yhteydet
    • tietää miten edistää omaa hyvinvointiaan muuttuvassa ympäristössä
    • tunnistaa itsensä johtamisen eri ulottuvuudet ja osaa tarkastella niitä oman elämän näkökulmasta
    • tunnistaa oman paineensietoikkunan
    • tietää työkaluja, joiden avulla tukea stressinhallintaa
    Lähtötaso ja sidonnaisuudet muihin opintojaksoihin
    Ei edeltävyysvaatimuksia.
    Opintojakso kuuluu Avaimet opiskeluun ja työelämään -opintokokonaisuuteen ja kaikille tutkinnoille yhteisiin avainosaamisiin.
    Sisältö
    Opintojaksolla käsitellään neljä teemaa, joita pohdit myös itsenäisesti:
    • Itsetuntemus ja omat arvot
    • Hyvinvoinnin peruspilarit
    • Opiskelumotivaatio
    • Hyvinvoinnin haasteet ja stressinhallinta
    Vastuuhenkilö

    Outi Kangas-Korhonen

    Toimipiste

    Tampere

    Opetuskieli

    Suomi

    Ajoitus

    08.12.2022 - 27.03.2023

    Ilmoittautumisaika

    16.09.2022 - 16.09.2022

    Ryhmä
    • LIIKO22SPAB
    • LIIKO22STAB
    • AVO22SLIIKOHKI
    • AVO22SLIIKOTRE
    • BLENDED
    Opettaja

    Maria Ruutiainen

    Paikkoja

    20 - 40

    Koulutus

    LIIKO Liikunnanohjaaja

    Virtuaaliosuus

    1 op

    Arviointiasteikko

    H-5