Opintojakso tukee elämäntaitoja, joiden avulla opiskelija saa työkaluja parempaan jaksamiseen opinnoissa, töissä ja arjessa. Opiskelija oppii tunnistamaan omia voimavaroja ja löytämään aikaa itselle ja oman hyvinvoinnin tukemiselle. Hän pystyy ratkaisukeskeiseen itsensä kehittämiseen ja rakentavaan vuorovaikutukseen. Kurssin avulla opiskelija edistää omaa itsetuntemusta, ihmissuhteita, ajankäyttöä ja tulevaisuuden suunnittelua.
Lähtötaso ja sidonnaisuudet muihin opintojaksoihin
Opintojaksolla ei ole lähtötasovaatimuksia.
Sisältö
Opintojaksolla käsitellään elämän- ja arjenhallintaan sekä itsetuntemukseen liittyviä kysymykisiä. Voit jakaa kokemuksiasi ja saada vinkkejä omaan arkeesi muilta ryhmäläisiltä. Kurssin keskiössä on omien elämäntaitojen lisääminen; "oikeita" vastauksia ja taitoja ei ole, vaan sinulle oikeat ratkaisut ja työkalut löydät ja tiedät vain sinä itse. Kurssi seuraa Nyyti ry:n elämäntaitokurssia
Sisällön teemoja ovat mm.:
*Kohti itseni näköistä elämää
*Hyvä arjen perusta: ruoka, uni ja liikunta
*Stressi, ajanhallinta ja rentoutuminen
*Rakentava vuorovaikutus
*Itsetuntemus ja itsetunto
*Omien ajatusten tunnistaminen ja niiden kanssa työskenteleminen
*Ratkaisukeskeinen itsensä kehittäminen
*Oman talouden sankari
Toimipiste
Porvoon toimipiste
Opetuskieli
Suomi
Ajoitus
21.10.2019 - 13.12.2019
Ilmoittautumisaika
17.06.2019 - 25.10.2019
Ryhmä
PO8
Opettaja
Kati Naumanen, Mari Austin
Paikkoja
15 - 40
Koulutus
VIMA Myynnin ja visuaalisen markkinoinnin koulutusohjelma