Elämäntaitokurssi - Opinto-opas

Opintojakson tavoitteena on tukea ja edistää opiskelijan omaa hyvinvointia, lisätä itsetuntemusta ja itsestä välittämistä sekä suunnittelemaan omaa ajankäyttöä ja tulevaisuuttaan. Opiskelija oppii tunnistamaan ja ymmärtämään ajatusten, toiminnan, mielialan ja jaksamisen välisen yhteyden. Opiskelija pystyy arvioimaan kriittisesti hyvinvointiinsa liittyviä tekijöitä ja saa valmiuksia työskennellä niiden kanssa.

Opintojaksolla ei ole lähtötasovaatimuksia.

Opintojaksolla käsitellään elämän- ja arjenhallintaan sekä itsetuntemukseen liittyviä kysymyksiä. Kurssilla voit jakaa kokemuksiasi ja saada vinkkejä omaan arkeesi muilta osallistujilta. Kurssin keskiössä on omien elämäntaitojen lisääminen; "oikeita" vastauksia ja taitoja ei ole, vaan sinulle oikeat ratkaisut ja työkalut löydät ja tiedät vain sinä itse. Kurssi mukailee Nyyti ry:n elämäntaitokurssia.

Teemoja ovat mm.:

*Mistä hyvä arki koostuu?
*Stressi, ajanhallinta ja rentoutuminen
*Tunnista hyödylliset ja haitalliset ajatukset
*Tunteista, itsetuntemuksesta ja itsetunnosta
*Sosiaaliset taidot ja ihmissuhteet
*Puhutaan rahasta
*Oma hyvä elämä!

Oneline opetus ja itsenäinen työskentely

Katso opintojaksokuvaus / luento- ja oheismateriaalia Moodlessa.

Tunti-/viikkotehtävät ja oppimispäiväkirja.

Pasilan toimipiste

Suomi

16.01.2023 - 17.03.2023

02.01.2023 - 13.01.2023

LHMAVV
ONLINE

Helena Laukkanen

15 - 60

Opintojakso arvioidaan asteikolla hyväksytty-hylätty.
Hyväksytty suoritus edellyttää aktiivista läsnäoloa.

HELI Liiketalouden koulutusohjelma

3 op