Voimavarat valmennuksessa - Opinto-opas

Osaamistavoitteet löytyvät kohdasta arviointikriteerit. Opintojakso arvioidaan asteikolla 1-5.

Ei edeltäviä opintoja. Opintojaksolle osallistuvalta toivotaan aiemmin hankittua liikunta-alan ja valmennuksen osaamista.

- Valmentajan ja urheilijan elämänhallinta
- Toiminnan ja ajankäytön suunnittelu

Opiskelija pystyy suunnittelemaan omaa työtään ja ajankäyttöään ja ymmärtää urheilijan elämänhallinnan tärkeyden.

Opiskelija pystyy auttamaan urheilijaa elämänhallinnassa ja huomioi omat voimavaransa.

Opiskelija pystyy kehittämään omia ja/tai valmennusyhteisönsä työskentelytapoja niin, että valmentajien ja urheilijoiden jaksaminen ja elämänhallinta paranevat.

Opintojaksojen contact-, online ja blended-toteutuksilla edellytämme läsnäoloa lukujärjestykseen merkityillä opetuskerroilla. Jos olet poissa opetuskerroilta yli 25% arvosanasi laskee yhdellä numerolla. Jos olet poissa opetuskerroilta yli 50%, opintojakso hylätään.

Kokonaisuus koostuu lähiopetuksesta Pasilan ja Vierumäen kampuksella, itsenäisestä ja pienryhmätyöskentelystä, sekä moodle alustalla käytävistä ryhmäkeskusteluista.

Outi Kangas-Korhonen

Oppimateriaali löytyy moodle oppimisalustalta.

Suositeltava kirjallisuus:
Sydänmaanlakka, P. Älykäs itsensä johtaminen (2010 tai 2021)
Grandell, R. 2015. Itsemyötätunto
Seligman PERMA-malli (hyvinvoinnin tukeminen omassa toimintaympäristössä)
Avola, P. & Antikainen, V. 2020. Kukoistava kasvatus (Seligman PERMA-mallin pohjalta tehty kirja)

Suomen Mielenterveysseura MIELI ry. 2022. Mielen hyvinvointitaidot urheiluvalmennuksessa. https://mieli.fi/materiaalit-ja-koulutukset/tietoa-mielenterveyden-vahvistamisesta/lapset-ja-nuoret/mielen-hyvinvointitaidot-urheiluvalmennuksessa/ (Seligman PERMA -mallin pohjalta tehty kokonaisuus)

Opiskelija kehittää omia ja valmennus /-työyhteisönsä työskentelytapoja niin, että valmentajien /toimijoiden, sekä urheilijoiden jaksaminen ja elämänhallinta paranevat.

Pasilan toimipiste

Opintojakso ei sisällä kirjallisia kokeita.

Suomi

10.01.2025 - 16.05.2025

Opiskelijat suunnittelevat ryhmissä opintojakson osaamistavoitteiden suunnassa oppimistehtävän, sekä valmentajan, että urheilijoiden voimavarojen kehittämiseksi. Joista jokainen kurssilainen valitsee yhden toteuttaakseen. Lisäksi oppimistehtävänä on lähijaksojen välissä osallistua moodlesta löytyviin ryhmäkeskusteluihin itselleen merkityksellisten itsensäjohtamisen teemojen suunnassa.

02.01.2025 - 10.01.2025

Kevät 24
Lähiopetus viikoilla Pasilassa viikoilla 3 ja 11, sekä Vierumäellä viikolla 19

Ryhmäkeskustelut 2 osassa seuraavasti:
osa 1: 18.1.25. - 11.3.25 välillä
osa 2: 15.3.25 - 4.5.25 välillä

LIAM24
CONTACT
BLENDED

Pekka Clewer, Maiju Kokkonen

15 - 30

LIAM Liikunta-alan koulutus

3.00 op

4.00 op

H-5