•   Wellbeing and Self-Leadership Skills STU005HH1A-3045 12.01.2026-15.05.2026  1   (NONSTOP, ...) +-
    Osaamistavoitteet
    Tämän opintojakson suorittanut tai vastaavan osaamisen hankkinut opiskelija osaa

    • ymmärtää hyvinvoinnin ja opiskelukyvyn yhteydet
    • tietää, miten edistää omaa hyvinvointiaan muuttuvassa ympäristössä
    • tunnistaa itsensä johtamisen eri ulottuvuudet ja osaa tarkastella niitä oman elämän näkökulmasta
    • tunnistaa oman paineensietoikkunan
    • tietää työkaluja, joiden avulla tukea stressinhallintaa
    Lähtötaso ja sidonnaisuudet muihin opintojaksoihin
    Ei edeltävyysvaatimuksia.
    Opintojakso kuuluu Avaimet opiskeluun ja työelämään -opintokokonaisuuteen ja kaikille tutkinnoille yhteisiin avainosaamisiin.
    Sisältö
    Opintojaksolla käsitellään neljä teemaa, joita pohdit myös itsenäisesti:
    • Itsetuntemus ja omat arvot
    • Hyvinvoinnin peruspilarit
    • Opiskelumotivaatio
    • Hyvinvoinnin haasteet ja stressinhallinta
    Toimipiste

    Porvoon toimipiste

    Opetuskieli

    Suomi

    Ajoitus

    12.01.2026 - 15.05.2026

    Ryhmä
    • NONSTOP
    • TRB2PC1
    • TR2PC2
    • TR2PC1
    • VIRTUAL
    Opettaja

    Claudia Jeltsch

    Paikkoja

    30 - 150

    Koulutus

    TRALI Business Administration

    T&K-osuus

    0.00 op

    Virtuaaliosuus

    1.00 op

    Arviointiasteikko

    H-5