Tapaamiskerrat ovat Zoom-alustalla.
Kurssin kokemuksellisuuteen liittyy mindfulness harjoitteiden tekeminen sekä tunnilla että itsenäisesti.
Kurssikirja:
Mindfulness työssä / Wihuri Antti-Juhani
Matkan varrella vinkkaamme oheiskirjallisuudesta, joka voi tukea omaa oppimista. Erityisesti kurssin alussa on kuitenkin hyödyllistä keskittyä kurssikirjaan.
Kurssin sisältöä ja teemoja on soveltavissa omaan arkeen ja työelämään.
Pasilan toimipiste
Ei tenttiä
Suomi
Mindfulness on kansainvälinen menetelmä
19.05.2025 - 15.08.2025
Tehtävät ja palautukset: Oma haasteeni, (20 p.) Reflektointi osa 1 ja harjoituskalenteri (25 p) Reflektointi osa 1 ja 2 ja harjoituskalenteri (25 p.) Itsenäinen harjoittaminen / harjoituskalenteri (30 p.)
02.01.2025 - 16.05.2025
Zoom
ma 19.5, ma 26.5, ma 2.6, ke 4.6, ma 11.8 ja to 14.8.
Keskustele opettajan kanssa
Nina Niemi, Mona Eskola
31 - 60
Arviointitaulukko opintojakson arvosanalle:
40-54 p. = arvosana 1, 55-66 p.= 2, 67-78 p.= 3, 79-90 p. = 4, 91-100 p. = 5
LUJOM Liiketoiminnan uudistamisen ja johtamisen koulutus, PAKEM Palveluliiketoiminnan johtamisen ja kehittämisen koulutus
0.00 op
3.00 op
H-5
Tapaamiskerrat ovat Zoom-alustalla.
Kurssin kokemuksellisuuteen liittyy mindfulness harjoitteiden tekeminen sekä tunnilla että itsenäisesti.
Kurssikirja:
Mindfulness työssä / Wihuri Antti-Juhani
Matkan varrella vinkkaamme oheiskirjallisuudesta, joka voi tukea omaa oppimista. Erityisesti kurssin alussa on kuitenkin hyödyllistä keskittyä kurssikirjaan.
Kurssin sisältöä ja teemoja on soveltavissa omaan arkeen ja työelämään.
Pasilan toimipiste
Ei tenttiä
Suomi
Mindfulness on kansainvälinen menetelmä
24.03.2025 - 16.05.2025
Tehtävät ja palautukset: Oma haasteeni, (20 p.) Reflektointi osa 1 ja harjoituskalenteri (25 p) Reflektointi osa 1 ja 2 ja harjoituskalenteri (25 p.) Itsenäinen harjoittaminen / harjoituskalenteri (30 p.)
02.01.2025 - 21.03.2025
Torstai ilta klo 17.40-20.30 Zoomissa
Keskustele opettajan kanssa
Nina Niemi, Mona Eskola
31 - 60
Arviointitaulukko opintojakson arvosanalle:
40-54 p. = arvosana 1, 55-66 p.= 2, 67-78 p.= 3, 79-90 p. = 4, 91-100 p. = 5
LUJOM Liiketoiminnan uudistamisen ja johtamisen koulutus, PAKEM Palveluliiketoiminnan johtamisen ja kehittämisen koulutus
0.00 op
5.00 op
H-5
Tapaamiskerrat ovat Zoom-alustalla.
24.10, 31.10, 7.11, 14.11, 21.11, 28.11, 5.12, 12.12
Kurssin kokemuksellisuuteen liittyy mindfulness harjoitteiden tekeminen sekä tunnilla että itsenäisesti.
Kurssikirja:
Mindfulness työssä / Wihuri Antti-Juhani
Matkan varrella vinkkaamme oheiskirjallisuudesta, joka voi tukea omaa oppimista. Erityisesti kurssin alussa on kuitenkin hyödyllistä keskittyä kurssikirjaan.
Kurssin sisältöä ja teemoja on soveltavissa omaan arkeen ja työelämään.
Pasilan toimipiste
Ei tenttiä
Suomi
Mindfulness on kansainvälinen menetelmä
21.10.2024 - 13.12.2024
Tehtävät ja palautukset: Oma haasteeni, DL 31.10 (20 p.) Reflektointi osa 1 ja harjoituskalenteri DL su 17.11 (25 p) Reflektointi osa 1 ja 2 ja harjoituskalenteri DL su 15.12 (25 p.) Itsenäinen harjoittaminen / harjoituskalenteri (30 p.)
03.06.2024 - 18.10.2024
24.10, 31.10, 7.11, 14.11, 21.11, 28.11, 5.12, 12.12
Keskustele opettajan kanssa
Nina Niemi, Monica Åberg, Mona Eskola
31 - 60
Arviointitaulukko opintojakson arvosanalle:
40-54 p. = arvosana 1, 55-66 p.= 2, 67-78 p.= 3, 79-90 p. = 4, 91-100 p. = 5
LUJOM Liiketoiminnan uudistamisen ja johtamisen koulutus, PAKEM Palveluliiketoiminnan johtamisen ja kehittämisen koulutus
0.00 op
5.00 op
H-5
Zoom online tapaamiset, joihin sisältyy luento-osuus sekä yhteistä ja pienryhmissä tapahtuvaa pohdintaa.
Kurssilla luodaan käsiteltävien teemojen kautta edellytyksiä oivaltaa ja kehittyä itsestä lähtöisin. Kurssilla on monipuolista kurssikirjallisuutta ja muuta materiaalia tukemassa opiskelua sekä kurssitehtäviä. Kurssin kokemuksellisuuteen liittyy mindfulness-harjoitteiden tekeminen sekä tunnilla että itsenäisesti. Mindfulness harjoittaminen tukee mm. keskittymiskykyä, stressinhallintaa ja hyvinvointia. Kyse on metataidosta, jonka merkitys tulevaisuuden muuttuvassa maailmassa kasvaa.
Luento- sekä muu materiaali. Kurssikirjallisuus pääasiassa ekirjallisuutta. Kirjallisuusluettelo julkaistaan Moodlessa.
Tietoisuus teemana työpaikalla.
Pasilan toimipiste
Suomi
Mindfulness on kansainvälinen metodi.
20.05.2024 - 16.08.2024
Kurssin alussa opiskelija määrittää lyhyesti itselleen johtamishaasteen omista lähtökohdistaan. Haaste on kurssin aloituspiste ja saattaa myös muuttua kurssin aikana. Haastetehtävää ei arvioida mutta se on pakollinen kurssipaikan säilyttämiseksi. Kurssi sisältää kaksi laajempaa yksilötehtävää, joissa reflektoidaan omaa kokemusta myös kurssiteemoihin ja kirjallisuuteen peilaten.
02.01.2024 - 11.04.2024
Kurssi toteutetaan zoom online seuraavina iltoina klo 17:40 – 20:30:
Kevät 2024: ma 20.5, ma 27.5, to 30.5 sekä ma 3.6
Syksy 2024: ma 12.8 ja to 15.8.
Monica Åberg
31 - 60
LUJOM Liiketoiminnan uudistamisen ja johtamisen koulutus, PAKEM Palveluliiketoiminnan johtamisen ja kehittämisen koulutus
0.00 op
3.00 op
H-5