Observational Exercises for Everyday Life (1cr)
Course unit code: STU003AS4A
General information
- ECTS credits
- 1 cr
- Teaching language
- Finnish
Intro
Riittääkö sinulla energiaa töissä? Painaako stressi? Annamme tällä kurssilla sinulle vinkkejä itsesi johtamiseen sekä harjoituksia, joita voit tehdä, kun sinusta tuntuu, että kaipaat pysähdyksen työn keskellä.
Learning objectives
- Omasta työssä jaksamisesta huolehtiminen
- Oman ajankäytön tehokkuuden parantaminen
- Mitä ovat tulevaisuuden keskeiset taidot työntekijälle oman tehokkuuden näkökulmasta
- Oman mielen toiminnan ymmärtäminen suhteessa työssä jaksamiseen
Contents
- Harjoituksia kiireen keskelle
- Merkityksellisyyden löytäminen työn kautta
- Työkaluja oman hyvinvoinnin johtamiseen töissä
Assessment criteria, approved/failed
Opintojaksojen CONTACT, ONLINE ja BLENDED -toteutuksilla edellytämme läsnäoloa lukujärjestykseen merkityillä opetuskerroilla. Jos olet poissa opetuskerroilta yli 25% arvosanasi laskee yhdellä numerolla. Jos olet poissa opetuskerroilta yli 50%, opintojakso hylätään.
Opintojakso arvioidaan asteikolla hyväksytty / hylätty.