Hyvinvoinnin ja itsensä johtamiset taidot (1op)
Opintojakson tunnus: YHT0PI009
Opintojakson perustiedot
- Laajuus
- 1 op
- Opetuskieli
- suomi
Osaamistavoitteet
Tämän opintojakson suorittanut tai vastaavan osaamisen hankkinut opiskelija osaa?
- ymmärtää hyvinvoinnin ja opiskelukyvyn yhteydet?
- tietää miten edistää omaa hyvinvointiaan muuttuvassa ympäristössä?
-tunnistaa itsensä johtamisen eri ulottuvuudet ja osaa tarkastella niitä oman elämän näkökulmasta?
- tunnistaa oman paineensietoikkunan?
- tietää työkaluja, joiden avulla tukea stressinhallintaa?
Arviointikriteeri, hyväksytty/hylätty
Opintojakso arvioidaan asteikolla Hyväksytty tai Hylätty.?
?Hyväksytty arvosana edellyttää aktiivisuutta opintojakson aikana sekä opintojaksoon kuuluvien tehtävien suorittamista hyväksytysti.?