Physical Activity Behavior and MotivationLaajuus (5 cr)

Learning objectives

Tämän opintojakson suorittanut tai vastaavan osaamisen hankkinut opiskelija osaa:
Tunnistaa liikuntakäyttäytymiseen vaikuttavia tekijöitä, liikunnan eri merkityksiä ja keskeisimmät motivaatioteoriat. Määritellä toimijuuden syntymiseen vaikuttavia tekijöitä.
Ottaa toiminnassaan huomioon liikuntakäyttäytymiseen vaikuttavia tekijöitä ja liikunnan merkityksiä. Toteuttaa motivaatioteorioihin perustuen käytännön toimintaa sekä arvioida omaa toimintaansa prosessin aikana.
Toteuttaa suunnitellusti ja perustellen kokonaisprosessin. Reflektoida kriittisesti omaa toimintaansa ja esittää oleellisia kehittämisehdotuksia omaan toimintaansa sekä kokonaisprosessiin liittyen.

Opintojakson sisällöistä/teemoista johdetut osaamistavoitteet löydät kohdasta arvointikriteerit. Opintojakso arvioidaan asteikolla 1-5.

Contents

- Liikuntakäyttäytymiseen vaikuttavat tekijät
- Liikunnan ja urheilun merkitykset
- Motivaatioteoriat
- Itsesäätelytaidot
- Toimijuuden tukeminen käytännön arjessa
- Liikuntakäyttäytymistä ja motivaatiota tukevan prosessin suunnittelu ja toteutus

Implementation methods, demonstration and Work&Study

Opintojakson oppimistavat riippuvat toteutuksesta ja tarkentuvat opintojakson alussa. Aikaisemmin hankitun osaamisen tunnistamisessa noudatetaan Haaga-Helia ammattikorkeakoulun laatimaa ohjeistusta.

Assessment criteria - grade 1

Tämän opintojakson suorittanut tai vastaavan osaamisen hankkinut opiskelija osaa:
Tunnistaa liikuntakäyttäytymiseen vaikuttavia tekijöitä, liikunnan eri merkityksiä ja keskeisimmät motivaatioteoriat. Määritellä toimijuuden syntymiseen vaikuttavia tekijöitä.

Assessment criteria - grade 3

Tämän opintojakson suorittanut tai vastaavan osaamisen hankkinut opiskelija osaa edellisen lisäksi:
Ottaa toiminnassaan huomioon liikuntakäyttäytymiseen vaikuttavia tekijöitä ja liikunnan merkityksiä. Toteuttaa motivaatioteorioihin perustuen käytännön toimintaa sekä arvioida omaa toimintaansa prosessin aikana.

Assessment criteria - grade 5

Tämän opintojakson suorittanut tai vastaavan osaamisen hankkinut opiskelija osaa edellisten lisäksi:
Toteuttaa suunnitellusti ja perustellen kokonaisprosessin. Reflektoida kriittisesti omaa toimintaansa ja esittää oleellisia kehittämisehdotuksia omaan toimintaansa sekä kokonaisprosessiin liittyen.